インナーマッスル
インナーマッスルは体を支えるのに重要な要素です。
その一つに「腸腰筋」というものがあります。
この腸腰筋は足を挙げる働きをし、この筋肉が弱ると（立っているのが辛くなる）（体が前に倒れがちになる）などがあります。
お年寄りの方はこの筋肉が弱ることが多く、足が上げらない・姿勢が保てないなどが起こりやすくなるのですね。
そして若い人間でも、ここが弱くて腰痛を引き起こす事もあります。
とても大事な筋肉です。
当院の「EMS 楽ちんトレーニング」ではこの鍛えにくい腸腰筋をしっかり鍛えることが出来ます。
是非一度、楽ちんトレーニングを体験しに来てください。
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東京で初雪
東京で初雪が観測されましたね。
こちらでも夜風が冷たいと思っていた矢先でした。
寒さが強くなり、空気も乾燥し出したので、風・インフルエンザには気をつけたいものです。
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地震の群発
おはようございます！
昨日、福島で地震がありましたね。
あの震災の時の前日と同じ様な地震だったそうです。
そして福島以外にも日本各地で小～中規模の地震がここ最近起こっています。
なにか、また大きな地震が来なければ・・・そのような悪い勘ぐりをしてしまいます。
防災グッズの見直し、避難場所の確認などをもう一度行ってみようと思います。
皆様も普段行っていない方は是非、行ってみて下さい。
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高齢者の事故
近日、高齢者の事故が多く取りざたされています。
反射神経が鈍くなったり、物忘れがひどくなったり、集中力が無くなったり・・・
そう言ったところが事故の発生の原因だと思います。
ただそれは決して高齢者だけでなく、若い人間であれ寝不足や疲労で同じような状況に成り得ます。
高齢者だろうが若年者であろうが、自動車の運転には細心の注意を払って臨みたいものです。
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サッカー日本代表
サウジアラビア戦、苦戦が予想されましたが、勝ちました！！
原口選手、ここの所調子よいですね！！
そしてまさかのタイがオーストラリア相手にドロー。
これで日本は2位になりワールドカップ出場が近くなりました。
是非このままの調子で勝ち続けてもらいたいものです☆
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日進市民祭り
11/13に開催された日進市民祭り・産業祭りに出店しました！
とても快晴でお祭り日和でした。
初出店なのでどうなることかと思いましたが、大きなアクシデントもなく、お客様も朝9時のスタートから終了の15時までずっと来てくださいました。
お客様にも喜んで頂き、自分もとても嬉しかったです。
またこういうイベントに参加出来たらと思います。
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初めまして！！
テーマ：ブログ
これからブログを書いていこうと思うのでよろしくお願いします！！
日進、長久手の交通事故、肩こり腰痛、ダイエット、産後の骨盤矯正ならにっしんたろう接骨院へ！！！
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